הבלוג 

אשתי רפאלה העלתה הצעה מעניינת, ואמרה לי: "זליג חכה רגע, אל תמהר להירשם. אני מציעה שתבדוק גם אפשרות להצטרף לקורס קואוצ'ינג"

כשנצמדתי עם הגב לקיר הוצאתי לפועל תוכניות שהיו תקועות המון זמן במגירה, והשינוי קרה. אז למה כולם מדברים על שינוי?

האם מדובר בביטחון עצמי נמוך? מה לגבי הדימוי העצמי שלה? אולי הפרפקציוניזם הוא מה שמתווה לה את דפוס ההתנהגות? ואיזה זהות היא פיתחה לעצמה, ווינרית או לוזרית

מי אני כשלוקחים לי את התפקיד או את הסמכויות? מי אני כשמפשיטים אותי מהזהות והטייטלים שבניתי לעצמי, איזה אדם נשאר שם?

מהם המאפיינים של פרפקציוניזם שאתם מזהים בעצמכם, ועד כמה הם מאפיינים את ההתנהגות שלכם בעת הביצוע?!

כששאלתי אותו מה ייחשב כהישג בעיניו, בטווח של חודשיים-שלושה? הוא ענה: לעבור משחקן שנמצא בסטטוס מתנדנד, לשחקן הרכב

הוא שינה את התנהגותו השלילית וסיגל לעצמו הצהרות חיוביות. איך הוא עשה זאת?

כשמישהו פונה אלינו או מדבר איתנו, נדמה לנו שהסיטואציה דומה לכדור טניס שמגיע אלינו במהירות של כמאתיים קמ"ש והתגובה בהתאם

שם המשחק בעולם המנטלי הוא לא מי נמצא בלחץ, כי לחץ הוא טבעי, השאלה היא מי יודע לווסת את הלחץ ולחזור לעצמו מהר

היכולת של ברק בכר לחוות את העתיד בזמן הווה, מאפשרת לו לחשוב כמו אלוף לפני שהוא אלוף

מבחינתו של המאמן המנטלי הבינלאומי זו גם היתה סגירת מעגל במועדון בו החל את הקריירה כשחקן כדורגל

במפגש הראשון שלנו הוא אמר לי כי המודל שלו לחיקוי בארץ, הוא כדורגלן מכבי חיפה, יובל אשכנזי. למה? כי הוא אוהב את הדרך שעשה מליגה נמוכה לטופ של הכדורגל הישראלי