לחבר הוויה לסיטואציה

בחור בן 32, הייטקיסט מאזור המרכז, סיפר לי על סיטואציה בה הרגיש שחווה בה תסכול רב כשהגיע למסיבה עם חברים. "בחרתי להדהד את ההוויה 'אמיץ' כי אני ניחן באומץ מוסרי ויכול להביע דעה לא פופולארית ולהתמודד עם ביקורת", אמר לי. ואז... הוא פגש שם מישהי ונדלק עליה, רצה לפנות אליה אך לא עשה זאת. כשהתבונן פנימה הבין שהוא זז מההוויה שבחר להיות בה, כך שאיבד את האירוע... 

ומה תעשה אחרת בפעם הבאה שתיקלע לסיטואציה דומה? שאלתי אותו. "אבחר להדהד את ההוויה 'בעל תשוקה' כי יש לי מטרה ואני רוצה להשיג אותה, כך שאפנה אל הבחורה, אשוחח איתה ותוך כדי אשאל אותה אם בא לה שנצא מהמסיבה ונלך למקום שקט יותר", ענה. 

התובנה: גם אם אתה אדם נועז שיכול להתמודד עם אי ודאות, דחיה, פחד, כאב, או איום, עליך להיות מוכן ל"כדור טניס" שיעוף אליך לעבר הפנים במהירות של עד 3 שניות ולהדהד הוויה אחרת, כמו 'נינוח' לדוגמא, שזה אדם שחי בשלום עם עצמו וקשה לערער את השלווה הנפשית העמוקה שלו, כך שהוא רחוק מרגשות שליליים.